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Saúde e Equilíbrio > Nutrição
Coluna 3
Experiência e conhecimento em nutrição
Danças Circulares: um caminho para o bem-estar
Mais do que um tipo de dança, elas estimulam a consciência corporal, concentração, memória e flexibilidade, aumentando a autoestima e beneficiando a saúde em todos os aspectos
Psicóloga, consultora e terapeuta organizacional, com atividades em processos de desenvolvimento de pessoas e equipes, leciona Danças Circulares há 12 anos
A psicóloga Rachel Goldberg mostra os benefícios das Danças Circulares durante o evento "Envelhecer com saúde e prazer: um direito de todos!" (Out/2012; Teatro Gazeta; São Paulo - SP)
ato de
dançar teve sua origem, provavelmente, na Pré-História, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas.
Ao longo da história da humanidade, vários tipos de dança foram criados, em especial as
danças em grupo. Os primeiros registros dessas danças, através dos rituais religiosos, em que as pessoas faziam agradecimentos ou pediam aos deuses o sol e a chuva, mostram que elas surgiram no
Egito, aproximadamente dois mil anos antes de Cristo.
Tomando um rápido atalho na linha do tempo para os dias de hoje, chegamos a um tipo de dança muito especial: a
Dança Circular, que faz parte de um movimento mundial de resgate de danças tradicionais e contemporâneas dos povos, buscando a
convivência cooperativa, o respeito por si mesmo, pelo outro e pelo planeta.
Muito mais que uma forma diferenciada de dança, as Danças Circulares funcionam como uma forma de
estimular a consciência corporal, concentração, memória e flexibilidade,
aumentando a autoestima e beneficiando a saúde em todos os aspectos. E, o mais importante, podem ser praticadas por pessoas de
todas as faixas etárias.
Danças Circulares: um caminho para o bem-estar
Geralmente feitas em Roda, de fácil aprendizado, as Danças Circulares não exigem experiência anterior. Logo nas primeiras aulas, percebe-se, principalmente no grupo de alunos mais idosos, uma
evolução do estado de ânimo com os movimentos das danças. Eles começam a se valorizar mais, vestindo-se melhor, pintando os fios brancos dos cabelos e por aí adiante.
Durante as danças, são trabalhados aspectos físicos, intelectuais, emocionais e espirituais, melhorando o ritmo e a consciência corporal, a flexibilidade mental, o conhecimento do outro, a convivência e a alegria, ajudando, assim, a espantar a tristeza e o estresse e passar a aceitar valores como a diversidade.
Nos exercícios corporais de roda são utilizadas danças indígenas, cirandas populares do Brasil, músicas clássicas como Bach e valsas de Strauss, contemporâneas, além de músicas folclóricas russas, gregas, indianas, japonesas, latinas, italianas, iranianas, entre outras.
Origens na Escócia
A utilização da dança circular como caminho para o bem-estar teve início na cidade de
Findhorn, Escócia, nos anos 1970, na Findhorn Foundation, centro de educação espiritual e holística que trabalha em estreita colaboração com outras organizações e indivíduos. A comunidade inclui mais de 40 organizações, todas interconectadas por uma
visão positiva da humanidade e da Terra.
A entidade não cultua nenhuma doutrina ou crença formal. Acredita que a humanidade está envolvida num processo de
expansão evolutiva da consciência, gerando novos comportamentos para a civilização, bem como uma cultura planetária impregnada de valores espirituais. Não discrimina raça, cor, idade, religião ou orientação sexual.
Recebe, anualmente, a visita de cerca de 14 mil pessoas oriundas de mais de 70 países, com o intuito de participar em seminários (workshops) e retiros espirituais.
Dança Circular.com.br
Trabalho desenvolvido no Brasil desde 1984 e que vem se espalhando com muita força em todos os estados e segmentos do país Confira: o que são danças circulares, agenda, onde dançar, notícias, vídeos
http://www.dancacircular.com.br/
Findhorn Foundation (página em português)
Comunidade Espiritual, Ecovila e Centro Educacional Associação sem fins lucrativos, parte de uma comunidade espiritual composta de cerca de 400 pessoas e espalhada em torno da baía de Findhorn, ao norte da Escócia
http://www.findhorn.org/portugues Contatos em português podem ser feitos pelo email:
portugues@findhorn.org
Nestlé Brasil > Nestlé Health Science
Experiência e Conhecimento em Nutrição O desenvolvimento de produtos clinicamente avançados é apoiado pelo Centro de Pesquisas da Nestlé em Lausanne, Suíça, juntamente com os nossos Centros de Desenvolvimento de Produtos em todo o mundo
http://www.nestle.com.br/portalnestle/healthcarenutrition...
Nutren Senior - Receitas Exclusivas Blog do Portal Terceira Idade que traz, quinzenalmente, receitas elaboradas com Nutren Senior, que contém, em sua fórmula, ACT 3, uma combinação única de Proteína, Vitamina D e Cálcio na medida certa para atender às necessidades nutricionais do idoso
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ato de
dançar teve sua origem, provavelmente, na Pré-História, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas.
A utilização da dança circular como caminho para o bem-estar teve início na cidade de
Findhorn, Escócia, nos anos 1970, na
Findhorn Foundation, centro de educação espiritual e holística que trabalha em estreita colaboração com outras organizações e indivíduos. A comunidade inclui mais de 40 organizações, todas interconectadas por uma
visão positiva da humanidade e da Terra.
