Portal Terceira Idade - home Prefeitura da Cidade de São Paulo Telecentros - Prefeitura de São Paulo
Notícias do Cidadão Notícias do Cidadão Espaço Livre Espaço Livre Shows e Eventos Shows e Eventos Cursos e Atividades Cursos e Atividades Parcerias Parcerias Direitos 3a.Idade Direitos 3a.Idade

Diálogo Aberto

Enquete "Você acha
que...?"
Enquete
Cadastre-se Cadastre-se
no Portal
3a.Idade!
Busca Procurando
algo no site?
Busca
Pesquisa Links para
Pesquisa
Mural de Trocas Anuncie
seu produto!
Mural
de Trocas
Fale Conosco Dúvidas?
Sugestões?
Críticas?

Fale
Conosco
Dicas de Internet "Download"?
"Browser"?
Dicas
de Internet

Colméias da 3a.Idade
Colméias da 3a.Idade
Escolha o seu assunto e participe de nossas salas de chat temáticas

Diálogo Aberto - Saúde e Equilíbrio: Receitas
Diálogo Aberto
Saúde e Equilíbrio - Receitas

Pratos Quentes

Atum Assado na Brasa c/ Alecrim
Receita enviada por Amigo(a) do Portal Terceira Idade*
Autor(a): Poliana Rodrigues
Enviada em: 15/09/2010
Sexo: feminino
Idade: Até 50 anos
Cidade: Macaé
Estado: RJ
Amiga do Portal Terceira Idade
Fale com o autor da receita:
pequenabarbosa@hotmail.com
Receita enviada ao Portal
Ingredientes:
1 atum fresco inteiro
50gm de alecrim fresco
3 colheres de chá de azeite virgem
2 dentes de alhos socados
1 limão inteiro
sal agosto
Modo de preparo:
faça uma pasta com os 2 dentes de alho o azeite e o limão e sal,
em seguida banhe o atum e deixe marinar por 15 a 20 minutos em uma vasilha
em seguida adicione o alecrim fresco sobre o atum, obs... não retire a pele do atum,
logo após enrole o atum sobre um pedaço de papel luminado
ponha sobre a brasa
e espere até que fique pronto...
Alguns minutos depois vc vai ver que ele esta bem assadinho por dentro além de ficar sucolento e bastante saboroso.
Comentário adicional:
Esta receita cai bem em qualquer estação porque peixe é nutritivo e faz bem ao nosso organismo.
Se vc preferir pode assar também no forno.
Esperimente!!!

Publique a sua receita!

Agora você pode mostrar as suas receitas no portal. Clique na figura ao lado para publicar a sua receita.

*POLÍTICA DE PUBLICAÇÃO DE RECEITAS DE INTERNAUTAS

As receitas enviadas ao Portal (de autoria dos internautas) publicadas nesta seção são de inteira responsabilidade do(a) respectivo(a) autor(a).
O Portal Terceira Idade não se responsabiliza pelo conteúdo das receitas enviadas à esta seção, nem pelos resultados obtidos após a execução das mesmas.
Para entrar em contato com os autores das receitas enviadas ao Portal, clique em 'Fale com o Autor da Receita' nas páginas das respectivas receitas.

Outras Colunas

Portal Terceira Idade® é uma realização da
Associação Cultural Cidadão Brasil
em parceria com os Telecentros e a Prefeitura do Município de São Paulo
©Todos os direitos reservados - 2005/2006
Desenvolvimento, Webdesign e Sistemas: Kuantika Multimídia